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SPECIAL TECHNIQUE + TACTIQUE (Prix: 95 CHF / 55 €)
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Ma saison de foot Jour par jour Exercice par exercice Théorie par théorie |
| Étant toujours aussi
passionné et motivé, me voici de retour, après mes 9 premiers ouvrages : "Gestion des composantes d'un Mouvement juniors" (août 1998) "Mes planifications annuelles" (août 2000) "Les systèmes de jeu" (avril 2002) "L'entraîneur de foot" (décembre 2002) "Football - Spécial 6 - 12 ans" (février 2003) "Spécial préparation athlétique - Ma saison de foot jour par jour, exercice par exercice" (janvier 2004) Mes 165 séances annuelles divisées en 6 parties (mars 2004) : Le jour avant le match (25) Les séances "fortes" de la semaine (35) La préparation (25) La régénération (25) Les joueurs qui ne jouent pas (25) Par postes (30) "Spécial juniors "F" (7 - 8 ans)(mai 2004) "Spécial juniors "E" (9 - 10 ans)(septembre 2004) avec un "Spécial Technique + Tactique", Ma saison de foot, jour par jour, exercice par exercice, théorie par théorie. Tous ces défis je me les lance dans le but d'apporter à tous mes collègues entraîneurs des outils de travail qui puissent leur permettre de proposer des entraînements qui sortent un peu "des sentiers battus" et surtout avec une structure que j'appellerais "de progression" à savoir que les différents thèmes seront travaillés pendant toute la saison mais sous différentes formes dans le but d'inculquer à l'équipe une philosophie de jeu, un style propre mais pour cela il ne faudra pas se disperser mais bien se focaliser sur certains aspects ! Ces pages, à l'image de la brochure "Spécial préparation athlétique", sont aussi le fruit de mon travail sur le terrain, à savoir que sont reprises toutes les séances que je donne tout au long de la saison et elles ont l'avantage d'être d'une relative simplicité. Les entraînements que je vais vous proposer tout au long de cet ouvrage se réfèrent à la construction d'une équipe axée sur la zone. Je occupe aussi bien de la phase défensive que de la phase offensive même si au départ je vais privilégier la première car je suis de l'avis qu'il faut consolider cet aspect avant de pouvoir passer à la deuxième ! Au cours de ces séances il est nécessaire de demander aux joueurs un degré élevé d'attention. Je me dois aussi de rappeler que la partie initiale de la séance est presque toujours axée sur la technique individuelle avec des exercices individuels ou par groupes. Je continue avec la technique en situations qui donne la possibilité de garder le ballon malgré l'attaque d'un adversaire, par la suite je me concentre sur la tactique individuelle et pour finir sur celle collective avec des exercices qui me permettent de mettre en relation certaines lignes entre elles et après l'équipe dans son ensemble. Cette brochure je souhaite qu'elle nous permette de progresser encore et de nous projeter un peu dans le futur. des automatismes bien assimilés et des mouvements synchronisés représentent, à mes yeux, des solutions pour améliorer la qualité du jeu. Ma démarche ira dans ce sens ! En espérant, comme d'habitude, que ces lignes vont vous apporter un plus non négligeable, je vous souhaite, mes amis entraîneurs, une bonne et enrichissante lecture. |
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| Au sommaire : PRÉFACE Introduction Les fondamentaux techniques Bagage technique de qualité L'importance de la phase de possession du ballon Paramètres qui déterminent les capacités de jeu Pourquoi développer la vitesse de la pensée tactique chez les joueurs adultes ? Analyse des facteurs qui sont à l'origine des fautes pendant le match Profils technique et tactique de chaque poste Principes généraux La planification Le travail individualisé La correction Légende CHAPITRE 1 / PRÉPARATION ESTIVALE INDIVIDUELLE Introduction Première semaine (Trois séances) Deuxième semaine (Trois séances) Troisième semaine (Trois séances) CHAPITRE 2 / PRÉPARATION ESTIVALE COLLECTIVE Planification de toute la saison par périodes Vue d'ensemble de cette période Première semaine (Trois séances + 1 match) Deuxième semaine (Trois séances + 2 matches) Troisième semaine (Quatre séances + 2 matches) Quatrième semaine (Trois séances + 2 matches) Cinquième semaine (Quatre séances + 2 matches) CHAPITRE 3 / PÉRIODE DE COMPÉTITION (AUTOMNE) Vue d'ensemble de cette période Première semaine (Trois séances + 2 matches) Deuxième semaine (Trois séances + 2 matches) Troisième semaine (Quatre séances + 1 match) Quatrième semaine (Trois séances + 1 match) Cinquième semaine (Quatre séances + 1 match) Sixième semaine (Trois séances + 2 matches) Septième semaine (Trois séances + 2 matches) Huitième semaine (Quatre séances + 1 match) Neuvième semaine (Quatre séances + 1 match) Dixième semaine (Trois séances + 1 match) Onzième semaine (Quatre séances + 1 match) Douzième semaine (Trois séances + 2 matches) CHAPITRE 4 / PÉRIODE DE TRANSITION HIVERNALE COLLECTIVE Première semaine (Deux séances dont 1 en salle) Deuxième semaine (Trois séances dont 1 en salle) Troisième semaine (Deux séances dont 1 en salle) CHAPITRE 5 / PRÉPARATION HIVERNALE INDIVIDUELLE Première semaine (Cinq séances) Deuxième semaine (Cinq séances) Troisième semaine (Cinq séances) Quelques considérations générales CHAPITRE 6 / PRÉPARATION HIVERNALE COLLECTIVE Vue d'ensemble de cette période Première semaine (Quatre séances) Deuxième semaine (Quatre séances + 1 match) Troisième semaine ( Deux séances + 2 matches) Quatrième semaine (Trois séances + 2 matches + 1 tournoi en salle) Cinquième semaine (Quatre séances + 2 matches) Sixième semaine (Trois séances + 1 match) CHAPITRE 7 / PÉRIODE DE COMPÉTITION (PRINTEMPS) Vue d'ensemble de cette période Première semaine (Quatre séances + 1 match) Deuxième semaine (Quatre séances + 1 match) Troisième semaine (Quatre séances + 2 matches) Quatrième semaine (Trois séances + 1 match) Cinquième semaine (Trois séances + 1 match) Sixième semaine (Quatre séances + 1 match) Septième semaine (Quatre séances + 1 match) Huitième semaine (Quatre séances + 1 match) Neuvième semaine (Quatre séances + 1 match) Dixième semaine (Quatre séances + 1 match) Onzième semaine (Quatre séances + 1 match) Douzième semaine (Quatre séances + 1 match) CHAPITRE 8 / PÉRIODE DE TRANSITION ESTIVALE COLLECTIVE Remarques générales Première semaine (Deux séances) Deuxième semaine (Deux séances) Troisième semaine (Deux séances) CONCLUSION Quelques réflexions Quel futur à ce niveau-là ? Conclusion Présentation personnelle Bibliographie personnelle |
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