|
|
|
||||||
|
|
|
|
||||||
|
MES 250 ECHAUFFEMENTS (Prix: 72 CHF / 43 €)
|
|
 |
125 avec ballon 100 avec et sans ballon 15 sans ballon 10 avant le match |
| Étant toujours à la
recherche de nouvelles sensations, me voici de retour, après mes 10
premiers ouvrages : "Gestion des composantes d'un Mouvement juniors" (août 1998) "Mes planifications annuelles" (août 2000) "Les systèmes de jeu" (avril 2002) "L'entraîneur de foot" (décembre 2002) "Football - Spécial 6 - 12 ans" (février 2003) "Spécial préparation athlétique - Ma saison de foot jour par jour, exercice par exercice" (janvier 2004) Mes 165 séances annuelles divisées en 6 parties (mars 2004) : Le jour avant le match (25) Les séances "fortes" de la semaine (35) La préparation (25) La régénération (25) Les joueurs qui ne jouent pas (25) Par postes (30) "Spécial juniors "F" (7 - 8 ans)(mai 2004) "Spécial juniors "E" (9 - 10 ans)(septembre 2004) "Spécial Technique + Tactique", Ma saison de foot, jour par jour, exercice par exercice, théorie par théorie (janvier 2005) avec "Mes 250 échauffements". Ce défi je me le lance pour la simple raison que l'échauffement est une partie essentielle de l'entraînement car il introduit tous les autres thèmes et trouver des idées nous permettant de les renouveler sans cesse n'est pas chose aisée. Trop souvent je vois des "Mises en train" faite de manière individuelle, je ne partage pas vraiment cette façon de faire car l'entraîneur doit avoir la main mise sur la séance dès le début, s'il ne le fait pas c'est souvent par manque de matière, voilà l'idée qui m'a poussé à m'attarder sur la partie introductive de nos différents entraînements. Ces pages, à l'image de toutes mes brochures, sont aussi le fruit de mon travail sur le terrain, à savoir que j'ai repris toutes les "Mises en train" de ces derniers mois et ce qui est passionnant c'est que j'en invente une ou deux tous les soirs. En espérant, comme d'habitude, que ces lignes vont vous apporter un plus non négligeable, je vous souhaite, mes amis entraîneurs, une bonne et enrichissante lecture. |
|
| Au sommaire : CHAPITRE 1 / AVEC BALLON De l'échauffement N°1 A l'échauffement N°125 CHAPITRE 2 / AVEC ET SANS BALLON De l'échauffement N°126 A l'échauffement N°225 CHAPITRE 3 / SANS BALLON De l'échauffement N°226 A l'échauffement N°240 CHAPITRE 4 / AVANT LE MATCH De l'échauffement N°241 A l'échauffement N°250 CHAPITRE 5 / CONCLUSION Pourquoi autant de passes à 10 ? Des considérations importantes Conclusion Présentation personnelle Bibliographie personnelle |
|
