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LA TECHNIQUE : CETTE DOMINANTE FASCINANT (Prix: 58 CHF
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Les habilités individuelles Les jeux réduits Les combinaisons offensives Le travail devant le but |
| Je continue ma
promenade à travers les différentes dominantes du football en vous
présentant, après : Gestion des composantes d’un Mouvement Juniors » (Août 1998) « Mes planifications annuelles » (Août 2000), (Des juniors « F » aux juniors « A ») - 235 entraînements développés de la « Mise en train » au « Retour au calme » « Les systèmes de jeu » (Avril 2002), En 111 questions - réponses, 95 considérations et illustrés à travers 291 schémas « Football - Spécial 6 - 12 ans » (Décembre 2002), Comment entraîner au cours de cette période capitale : une nouvelle approche « L’entraîneur de foot » (Février 2003), Profonde analyse d’un grand nombre de domaines qui peuvent nous poser des problèmes ! « Spécial préparation athlétique » (Janvier 2004), Ma saison de foot, jour par jour, exercice par exercice « Mes 165 séances annuelles divisées en 6 parties » (Mars 2004) : Le jour avant le match (25) Les séances « fortes » de la semaine (35) La préparation (25) La régénération (25) Les joueurs qui ne jouent pas (25) Par postes (30) « Spécial Juniors « F » « 7 - 8 ans » » (Mai 2004), 48 entraînements, en plein air, de la « Mise en train » au « Retour au calme » 16 entraînements, en salle, de la « Mise en train » au « Retour au calme ». Une structure, une philosophie « Spécial Juniors « E » « 9 - 10 ans » » (Septembre 2004), 52 entraînements, en plein air, de la « Mise en train » au « Retour au calme » 16 entraînements, en salle, de la « Mise en train » au « Retour au calme ». Une structure, une philosophie « Spécial Technique + Tactique », Ma saison de foot, jour par jour, exercice par exercice, théorie par théorie (Janvier 2005) « Mes 250 échauffements » (Janvier 2005) : 125 avec ballon 110 avec et sans ballon 15 sans ballon 10 avant le match « Spécial Juniors « B » « 15 - 16 ans » » (Février 2005), 86 entraînements, en plein air, de la « Mise en train » au « Retour au calme » 12 entraînements, en salle, de la « Mise en train » au « Retour au calme ». Une structure, une philosophie « Spécial Juniors « A » « 17 - 18 - 19 ans » » (Février 2005), 86 entraînements, en plein air, de la « Mise en train » au « Retour au calme » 12 entraînements, en salle, de la « Mise en train » au « Retour au calme ». Une structure, une philosophie Un ouvrage intitulé « La technique : cette dominante fascinante ». Je vais me concentrer tout particulièrement sur les domaines suivants : Les habiletés individuelles Les jeux réduits Les combinaisons offensives Le travail devant le but Je me lance dans cette énième aventure avec un enthousiasme toujours aussi déborbant même si je sais trop bien que cela demande des semaines et des semaines de travail mais je ne peux pas me dire qu’il manque à ma collection un ouvrage consacré à la technique car c’est la dominante qui me tient le plus à cœur et c’est celle qui doit être la plus travaillée et ceci à tout âge même s’il y a des périodes plus favorables que d’autres pour l’apprentissage de celle-ci. Impossible, en effet, d’assister à un bon match s’il est truffé d’erreurs techniques. Les bases au moins doivent être acquises et si après on voit des gestes techniques avec des coefficients de difficulté élevés, comme le dribble, la passe longue, la frappe de volée, qui réussissent alors certainement le saut de qualité est palpable et visible à tout le monde. Indéniablement une première donnée importante qui me permet d’évaluer un match c’est le bagage technique des joueurs sur la pelouse. Le niveau individuel ne pourra que conditionner inévitablement l’expression collective, qui pourra, donc, se manifester à travers des accélérations soudaines, des changements de jeu et des combinaisons à plusieurs joueurs le tout à vitesse élevée. Important aussi de souligner que dans le football d’aujourd’hui les facteurs nécessaires à la réalisation d’un geste efficace sont multiples. Il est, en effet, nécessaire de prendre des décisions et faire des choix précis en très peu de temps, dans des espaces de plus en plus réduits tout en adaptant la technique aux différents mouvements du jeu et en optimisant le développement des processus mentaux. Une action technique correcte prévoit avant tout des choix intelligents, fonctionnels et rapides par rapport à la situation que l’on doit affronter et résoudre. La technique, donc, peut être définie comme la capacité d’exécuter les fondamentaux à vitesse maximale en fonction d’un objectif précis. La phase didactique doit donc être proposée dans un contexte à plusieurs variables ce qui implique l’obligation d’avoir plusieurs choix sur le plan technique et le tout à la présence d’adversaires. Le joueur doit donc être entraîné à rechercher le geste le plus approprié pour une situation spécifique, en fonction des temps, des espaces et des adversaires. Il doit donc être capable de réaliser le geste le plus fonctionnel le plus rapidement possible ce qui comporte une grande vitesse d’action et de pensée. La technique est donc l’objectif principal du joueur car elle représente l’instrument fondamental pour exécuter les gestes spécifiques au football. En espérant, comme toujours, que ces lignes vont vous apporter un plus non négligeable, je vous souhaite, mes amis entraîneurs, une bonne et enrichissante lecture. A bientôt ! |
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| Au sommaire : 1) Introduction 2) Baromètre d’un match 3) Valeur de la technique 4) Légende 1) Le jeu sans ballon : facteur indispensable de la prestation 2) La communication verbale 3) Education au mouvement sans ballon dans la phase offensive 4) Savoir se démarquer 5) Education au mouvement sans ballon dans la phase défensive 6) Etre capable de marquer et d’anticiper 7) Faculté d’intercepter le ballon 1) Introduction 2) La conduite : généralités 3) La conduite rapide 4) La conduite pour éviter l’adversaire 5) La conduite pour éliminer l’adversaire (dribble) 6) La passe : généralités 7) La passe courte 8) La passe longue 9) Le centre 10) Le contrôle : généralités 11) Le contrôle orienté 12) Le contrôle « amorti » 13) Le coup de tête de face 14) Le coup de tête avec un angle de passe 15) La remise en touche 16) La conclusion, au sol, près du but 17) La conclusion, au sol, loin du but 18) La conclusion, de volée, près du but 19) La conclusion, de volée, loin du but 20) Le duel : généralités 21) Le duel de face 22) Le duel latéral et glissé 23) Le jonglage : quelques principes 24) Le jonglage : progression méthodologique 25) Le jonglage : à l’arrêt et en mouvement 26) Le jonglage : consolidation du geste sans adversaire 27) Le jonglage : formes complexes 28) Le jonglage : consolidation du geste avec adversaire 1) Savoir jouer en situation 2) La situation à « 1 contre 1 » 3) Les aspects offensifs dans le « 1 contre 1 » 4) Les aspects défensifs dans le « 1 contre 1 » 5) Jeux et situations à « 1 contre 1 » 6) Savoir collaborer avec un partenaire : de la situation à « 2 contre 1 » au « 2 contre 2 » 7) Les jeux à 2 dans la phase de possession du ballon 8) Jeux et exercices : de la situation à « 2 contre 1 » au « 2 contre 2 » 9) Savoir collaborer avec 2 partenaires : de la situation à « 3 contre 2 » au « 3 contre 3 » 10) Tableaux récapitulatifs des situations de jeu 11) Règles utilisées lors des jeux 1) Introduction 2) Les arrières centraux 3) Les arrières latéraux 4) Les demis axiaux 5) Les demis extérieurs 6) Les attaquants 1) Introduction 2) Définition 3) Doit-on leur apprendre à marquer ? 4) Progression méthodologique pour l’apprentissage du frapper au but 5) Les facteurs qui influencent le degré de difficulté 6) Les principales techniques de tir 7) La frappe du cou du pied 8) Le tir avec effet de l’intérieur ou de l’extérieur 9) La reprise de volée 10) Le tir avec un rebond au préalable « en drop » 11) Le coup de tête 12) Choix de la technique de frappe 13) Les gestes techniques combinés 14) Les exercices concernant le tir 1) Des questions / remarques 2) Profils techniques et tactiques adaptés aux postes 3) Réflexions finales 4) Un souhait 5) Présentation personnelle 6) Bibliographie personnelle |
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